Vähän päivitystä

Juhannus oli ja meni mökillä ollessa. Myös turvotus tuli. Herkkuja ja alkoholia tuli vedettyy överisti to-ma ajan, joten huomattava painon nousu ei kauheasti yllttänyt tänä aamuna vaalle astuessani.... Harmittaa kyllä!

Mutta joo, oli kyllä ihana popsia grilliruokaa, uusia perunoita, sipsejä, jäätelöä, kakkua, muuripohja lettuja jajajajajaja en edes enää muista mitä kaikkea siinä pöydässä oli ja mitä kaikkea ohimennen suuhunu työnsin. Mutta nin jälkeen päin miettien, kadun että söin niin paljon.

Onneksi liikuntaa tuli edes hieman harrastettua! Torstaina viimein heitin talviturkin, joten tuli muinakin päivin uitua ihan mukavasti :). Myös sulkapalloa lähes joka päivä pelasin ja yhden päivän vain siivosin taloa ja ulkorakennuksia.

Mutta ei auta.. Tänään kävin vielä buffassa syömässä, mutta huomenna on pakko palata arkeen! Joten kerron näin ''juhannustunnelmissa'' painot yms..:

AAMU PAINO

103,4kg

Läskiä: 59.5%

Vettä: 30.9 %

Lihasta: 33.0%

Eka päivä

Aamu lähti hyvin käyntiin ja kävin vähän kävelemässä koirien kanssa, Koirat vaan olivat tosi väsyneitä eillisen 5,5km kaupunki kävelystä ja kyllä omatkin jalat oli vähän hellät(, joten lenkki oli todella lyhyt).. Mutta ei kipuu, ei hyötyy!

Tämän jälkeen lähdin keskustaan shoppailemaan. Sovitus kopissa vaatteita kokeillessa muistin minkä takia vihaan sovituskoppeja! Ne peilit joka puolella ja näät joka ikisen makkaran niistä. Ihanan näköiset vaatteetkaan ei mahtunu päälle tai sitten näytti kun olisi ollut päällä makkarankuori.. huoh melkein alkoi turhauttaa, mutta antoi kyllä hyvin motivaatiota jatkaa tätä suunnitelmaa!

Ajattelin jo etten tänään söisi mitään epäterveellistä, mutta kuumuus voitti ja tuli syötyä solero -jäätelötikku. No onneksi hiilareita ja kaloreita ei ollut mitään järkyttävää määrää. Ja kai kesällä saa muutaman kerran jäätelöä syödä o_o ?

Aamupaino oli:

101.8kg

Eli onhan toi paino kuitenkin tippunut jo vähän :D