Vähän päivitystä

Juhannus oli ja meni mökillä ollessa. Myös turvotus tuli. Herkkuja ja alkoholia tuli vedettyy överisti to-ma ajan, joten huomattava painon nousu ei kauheasti yllttänyt tänä aamuna vaalle astuessani.... Harmittaa kyllä!

Mutta joo, oli kyllä ihana popsia grilliruokaa, uusia perunoita, sipsejä, jäätelöä, kakkua, muuripohja lettuja jajajajajaja en edes enää muista mitä kaikkea siinä pöydässä oli ja mitä kaikkea ohimennen suuhunu työnsin. Mutta nin jälkeen päin miettien, kadun että söin niin paljon.

Onneksi liikuntaa tuli edes hieman harrastettua! Torstaina viimein heitin talviturkin, joten tuli muinakin päivin uitua ihan mukavasti :). Myös sulkapalloa lähes joka päivä pelasin ja yhden päivän vain siivosin taloa ja ulkorakennuksia.

Mutta ei auta.. Tänään kävin vielä buffassa syömässä, mutta huomenna on pakko palata arkeen! Joten kerron näin ''juhannustunnelmissa'' painot yms..:

AAMU PAINO

103,4kg

Läskiä: 59.5%

Vettä: 30.9 %

Lihasta: 33.0%

Päivä 2

Tänään on liikunta jääny kyllä taas niin vähälle että hohhoijaa. Harmittaa kyllä kun ei jaksanut lenkille mennä tai saliohjelmaa. No ehkä huomenna?

Koitan saada motivoitua itseäni sillä, että palkitsen itseni kun kiloja on tarpeksi karissut. Ainakin kun on -10kg niin ostan KALJU-hupparin. Myös sitten kun painoa joku 70kg niin haluan napa-korun! Saa nähdä toteutuuko toive koskaan, mutta siihen pyritään kovasti.

Syönyt oon tänään paljon hedelmiä, hunajamelonia ja nektariineja joilla makean himo laskeut huimasti. Myös kun oltiin kavereiden kanssa niin kieltäydyin sipseistä ja kaupassa kävelin kuolavaluen mutta päättäväisesti karkkihylly ohi! Yksi haaste takapäin ;) !

Tänään vähän tarkemmat tulokset (aamu):

PAINO: 100.8kg

LIHAS:33.2%

VESI:32,3%

LÄSKI:57.6%

Eka päivä

Aamu lähti hyvin käyntiin ja kävin vähän kävelemässä koirien kanssa, Koirat vaan olivat tosi väsyneitä eillisen 5,5km kaupunki kävelystä ja kyllä omatkin jalat oli vähän hellät(, joten lenkki oli todella lyhyt).. Mutta ei kipuu, ei hyötyy!

Tämän jälkeen lähdin keskustaan shoppailemaan. Sovitus kopissa vaatteita kokeillessa muistin minkä takia vihaan sovituskoppeja! Ne peilit joka puolella ja näät joka ikisen makkaran niistä. Ihanan näköiset vaatteetkaan ei mahtunu päälle tai sitten näytti kun olisi ollut päällä makkarankuori.. huoh melkein alkoi turhauttaa, mutta antoi kyllä hyvin motivaatiota jatkaa tätä suunnitelmaa!

Ajattelin jo etten tänään söisi mitään epäterveellistä, mutta kuumuus voitti ja tuli syötyä solero -jäätelötikku. No onneksi hiilareita ja kaloreita ei ollut mitään järkyttävää määrää. Ja kai kesällä saa muutaman kerran jäätelöä syödä o_o ?

Aamupaino oli:

101.8kg

Eli onhan toi paino kuitenkin tippunut jo vähän :D

Tietoa minusta :)

Hmm.. Mietin pitkään kuinka tekisin tämän ja lopulta päädyin että tämä tuntuu luontevimmalta :D !

Idea laihduttamiseen on ollut pitkään mielessä ja monesti olen sitä jo koittanut (kuitenkin tuloksetta/jojoiluna). Joten päätimpä että ehkä tämä auttaa minua asian suhteen ja saan samalla motivaatiota!

Sitten siitä kuka olen:

-Tyttö 17v
-Olen n.164cm pitkä

-Lähihoitaja opiskelija (erikoistumisalana lapset ja nuoret)

-Omistan 2 koiraa (corgi ja sekarotuinen)

-Asun vielä kotona vanhempieni kanssa

-Olen sinkku

-Koko ikäni olen ollut ylipainoinen ja sen takia myös kiusattu (mm. koulussa)

-Vihaan kehoani ja silti miltä näytän

-Unelmana on saada kroppa jota voin kantaa hyvällä omalla tunnolla!!

Tämän hetkinen paino ilmoitus:102,5kg